27 DE AGOSTO DE 2023
Você sabia que começar a se exercitar e sair do sedentarismo pode te ajudar no controle da Diabetes?
O exercício aumenta a sensibilidade à insulina, o hormônio responsável pela absorção de açúcar pelo corpo. Isso ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e a melhorar o controle da diabetes.
O exercício regular associado a uma alimentação saudável ajuda na perda ou na manutenção de um peso adequado.
No entanto, antes de começar qualquer programa de exercícios, é importante estar com seu check up e exames em dia.
